• w-facebook

Träning & friskvård

 

 * Motions och friskvårdsledare  (Malungs folkhögskola) 

 

* Personlig Tränare  (YLAB)

 

* Utbildad Gruppträningsinstruktör i: 

 

 -Spinning

- Aerobox

- Corebar

- Bodypump

- Minibootcamp

- Vattengympa

 

Dessutom lång erfarenhet av flertalet olika andra gruppträningspass som:

 

- Stram opp (body toning)

- Gympa

- Cirkelträning

- Bootcamp

- Styrka med stång

- Styrka med hantlar och gummiband

- Fatburner (högintensivt konditionspass).

- Kettlebells

Utbildad och arbetat med hälsa&friskvård sedan 2004