• w-facebook

mammaträning

Kom igång kurs 

En 6 veckors kurs där vi jobbar med korrekt aktivering och andning. Förberedande inför nybörjarkurs eller fortsättning. Jag rekommenderar att du, innan du startar bokar en enskild konsultation för att titta på din aktivering.

Nybörjare

För dig som inte har någon träningsvana sedan innan, eller de första 6 månaderna efter förlossning. 

Fortsättning

Du har träningsvana sedan innan, du har fått godkänt från barnmorska, jobbat med aktiveringsövningar, och det har gått 6 månader sedan barnafödande.