Hälsa och förändring

Din kropp ska bära dig genom livet
- inte begränsa dig

Jag hjälper dig till en mer smärtfri vardag med hjälp av manuell behandling&postural träning

Manuell behandling

Jag jobbar lyhört och funktionellt för att minska smärta, öka rörlighet och skapa bättre samspel i kroppen. Här jobbar jag med utgångspunkt i funktion och biomekanik och mitt arbetsredskap är mina händer.

Mer info

Träning & rörelse

Postural träning syftar till att återskapa våra naturliga grundfunktioner och rörelsemönster. Att skapa frihet i sin kropp och en hållning som upplevs avslappnad, naturligt upprätt och fri

Mer info

Coaching&förändringsamtal

Samtal som skapar klarhet, förståelse och riktning – för dig som vill leva mer i linje med dig själv.

Vilka förändringar är viktiga för just dig?

Mer info

Läs mer om mig

I min verktygslåda

Min syn på hälsa&förändring

FAQ

Mia 46år

Jag kan verkligen rekommendera Lena!
Efter ett skidlopp igår fick jag en låsning i axelpartiet och hade väldigt ont hela natten. Fick en behandlingstid imorse och nu är jag lika rörlig som vanligt och helt smärtfri. Otroligt bra! Tusen tack!

Christine, 32år

Massagen är 10 poäng! Så himla nöjd! Varenda del kändes 100% jobbad med! Bästa massagen jag nånsin fått för ryggen! Rekommenderas varmt!

Erika, 52 år

Jag rekommenderar varmt både behandling och träning hos duktiga Lena. Hon är alltid glad, positiv och inspirerande, alltid olika träningspass/upplägg vilket jag gillar! Har ni inte provat så gör det vet jag!