Min kunskapsbank
Här kan du läsa mer om vilka utbildningar och vad jag har i min verktygslåda just nu
- jag vill ständigt utvecklas!
Manuella behandlingar
2025
Funktionell funktionsterapeut -
Postural Workout Concept
En unik utbildning med djup förståelse för kroppens funktion genom att kombinera tre separata specialistutbildningar: Postural Tränare, Diplomerad Funktionell Fotspecialist och Manuella Tekniker. Med ursprung ur biomekanik och funktion- en omfattande och djup förståelse för att effektivt behandla smärta, optimera rörelse och skapa hållbara resultat.
2025
2024+2025
Fasciabehandling + Fascia mastery
AO Performence
Praktiska tekniker och metoder för fasciabehandling. Screening & analys
Återhämtning & nervsystem.Helhetsperspektiv – förstå kopplingen mellan fascia, rörelse, stress och prestation
2024
Dipl- funktionell fotspecialist -
Postural workout concept
Avancerad fördjupningskurs i fötter och allt vad det innebär. Mycket fördjupad kunskap om fotens biomekanik och dess påverkan på hela kroppen .
Manuella tekniker
Postural Workout Concept
Manuella behandlingstekniker för fascia, senor, triggerpunkter, leder och mycket mer.
2024
Medisinsk laser utbildning
Laser
2024+2025
Dipl. kinesiologi
Svenska kinesiologiskolan
Manuell kinesiologi, friskvårdsmedicin, muskeltestning, akupressur , meridianterapi, kost- och näringskinesiologi, energipsykologi och mental kinesiologi
2020
Fysiopraktor+ kinesioterapeut
Svenska kinesiologiskolan
Allt det strukturella, mekaniska och fysiska inom den manuella kinesiologin, manuell muskeltestning och kinesioterapin. Massageterapi, mjuk kiropraktik (Ackermanmetoden) och sportkinesiologi. Syftet är att behandla funktionsstörningar i rörelseapparaten och främja långsiktig hälsa.
2004
Cert. massör ,dipl massageterapeut
Medisinsk Kursforum
Manuell terapi. Terapeutiska massagebehandlingar och omfattande test- och undersökningsmetodik med tillhörande dokumentation
2004
Motion&friskvårdsledare
Malungs folkhögskola
Flertalet kortare utbildningar
En ettårig basutbildning inom hälsa, fysiologi, anatomi, kost & träning
Dorn , kinesiotejpning, lyftsystemet
Postural träning & träning
2023-2024
Postural träning 1-3
Postural Workout -Rasmus Svärd
Postural terapi med postural träning . Applicerad biomekanik och funktionell anatomi, inklusive kroppens samspel och posturala muskelkedjan. Kopplade rörelser, relativa rörelser och kroppens samspel.Spetskompetens kring bäckenassymetrier och bröstkorgsfunktion och dess integration med axelfunktion.
2020-2022
Physioscale 1-3
Rasmus Svärd, Mattias Hallström
Postural terapi, grundteori och fördjupning. Funktionstester. Hållningsanalys, Deepfronline, kollapstendensen, Posturalövningar. Även manuella tekniker
2022
Postural Yoga
Rebecca Reis
Postural yoga
2006
Personlig Tränare -Styrka
Ylab
Anatomi,biomekanik, hälsolära , musklfysiologi, träningslära, träningsmetodik, rörelselära.
2010-2020
Instruktörsutbildningar gruppträning
- Spinning
- Body Pump
- Corebar
- Aerobox
- Vattengympa
- Minibootcamp
Mycket bra grundutbildningar för att hålla gruppträningsklasser. Med allt från passupplägg, puls, teknik, styrkeprogression, takt och musik.
Dessutom lång erfarenhet av flertalet olika andra gruppträningspass som:
- Stram opp (body toning)
- Gympa
- Cirkelträning
- Bootcamp
- Styrka med stång
- Styrka med hantlar och gummiband
- Fatburner (högintensivt konditionspass).
- Kettlebells
Under de sista 22 åren har en hel del erfarenhet byggts på genom att hålla mängder av gruppträningspass& ett eget intresse.
Just nu håller jag gruppträning på gården och i det lilla gymmet på gården. Med inspiration av crossfit, funktionellträning ,fasciaträning, styrketräning och hyrox.
2017
Maternity health
En utbildning om kvinnors hälsa (womens health) både under graviditeten liksom efter förlossningen
Kommunikation och förändringsarbete
2008
Metanoova AB Stockholm
Jag är utbildad och certifierad på avancerad nivå i kommunikation och förändring vid Metanoova AB i Stockholm.
Kommunikationsutbildningen baserar sig på Kommunikologi, som definieras:
Studiet av och läran om strukturen och dynamiken i kommunikation och förändring. Läran om det som är gemensamt.
Kommunikologi är en disciplin där en har gjort omfattande, jämförande studier på en stor mängd av de teorier, metoder, modeller, tester som tagits fram inom andra discipliner. Utgångspunkten i dessa studier har varit att identifiera gemensamma nyckelfaktorer. Kommunikologi är med andra ord en metadisciplin.
Jag jobbar med förändringsarbete och är specialutbildad på att identifiera och analysera de olika nyckelfaktorerna oavsett sammanhang. Jag är är inte bunden av att saker skall göras på ett bestämt sätt, enligt en viss metod eller modell. Och förändringsarbetet kännetecknas av en väldigt stor flexibilitet.
Jag agerar i flera olika roller: coach, mentor eller leda/driva förändringsprocesser i många olika sammanhang.