top of page
Laget firar segern

1

FÖRETAG

Frisk, hälsosam personal, som mår bra både på arbetsplatsen och hemma - är en nyckel till framgång. 

2

FÖRENING

När man vill satsa och föra det  lilla extra för verksamheten .​

​​

​

​​

​

Friskvård på företaget 

Fästpunkt 1

Att som företag erbjuda sina anställda friskvård i olika former kan minska stress och sjukfrånvaron, vilket är bra både för individen och för företagets ekonomi och lönsamhet. 

 

​​

Jag erbjuder olika typer av friskvårdslösningar och paket beroende på vad ditt företag behöver. Detta kan vara  vid enstaka tillfällen eller återkommande. 

​

Aktivitet i paketet kan vara: 

​

* Manuella friskvårdsbehandlingar (lindra stelhet och ömma muskler) 

* Lunchträning (för extra energi på annars stillasittande jobb)

* Träning före eller efter arbete (kanske extra bra för er som  har skiftarbete?) 

* Coachande samtal (kanske behöver din personal hjälp med att hitta struktur i sin vardag med arbete, familj, fritid?) 

* Hälsovecka på g? 

* Afterwork? 

​

​

Kontakta mig gärna så kan vi tillsammans hitta en lösning som passar ert företag.​

​

​

​

​

Sexkantiga hantlar
Kvinnor som skrattar utomhus
Fästpunkt 2

För föreningar 

Hur arbetar vi med återhämtning?​

​

Värmer vi upp som vi ska? 

​

Hur kan vi optimera för att undvika skador? 

​

Behöver ni hjälp under försäsongsträningen med fys eller postural träning ? 

​

Behöver ni genomgång av spelare inför match med tex massage,  kinesiotejpning? 

 Workshop
Träning
Föreläsning
Prehabupplägg
Behandling

Paket: prehab 

01

Hållningsanalys 

02

Individuella tester 

03

Personligt träningsgprogram från postural terapin

04

Behandling 

Damfotbollsseger
  • w-facebook
bottom of page