top of page
Laget firar segern

1

FÖRETAG

Frisk, hälsosam personal, som mår bra både på arbetsplatsen och hemma - är en nyckel till framgång. 

2

FÖRENING

När man vill satsa och föra det  lilla extra för verksamheten .

Friskvård på företaget 

Fästpunkt 1

Att som företag erbjuda sina anställda friskvård i olika former kan minska stress och sjukfrånvaron, vilket är bra både för individen och för företagets ekonomi och lönsamhet. 

 

Jag erbjuder olika typer av friskvårdslösningar och paket beroende på vad ditt företag behöver. Detta kan vara  vid enstaka tillfällen eller återkommande. 

Aktivitet i paketet kan vara: 

* Manuella friskvårdsbehandlingar (lindra stelhet och ömma muskler) 

* Lunchträning (för extra energi på annars stillasittande jobb)

* Träning före eller efter arbete (kanske extra bra för er som  har skiftarbete?) 

* Coachande samtal (kanske behöver din personal hjälp med att hitta struktur i sin vardag med arbete, familj, fritid?) 

* Hälsovecka på g? 

* Afterwork? 

Kontakta mig gärna så kan vi tillsammans hitta en lösning som passar ert företag.

Sexkantiga hantlar
Kvinnor som skrattar utomhus
Fästpunkt 2

För föreningar 

Hur arbetar vi med återhämtning?

Värmer vi upp som vi ska? 

Hur kan vi optimera för att undvika skador? 

Behöver ni hjälp under försäsongsträningen med fys eller postural träning ? 

Behöver ni genomgång av spelare inför match med tex massage,  kinesiotejpning? 

 Workshop
Träning
Föreläsning
Prehabupplägg
Behandling

Paket: prehab 

01

Hållningsanalys 

02

Individuella tester 

03

Personligt träningsgprogram från postural terapin

04

Behandling 

Damfotbollsseger
  • w-facebook
bottom of page