Friskvård på företaget
Att som företag erbjuda sina anställda friskvård i olika former kan minska stress och sjukfrånvaron, vilket är bra både för individen och för företagets ekonomi och lönsamhet.
Jag erbjuder olika typer av friskvårdslösningar och paket beroende på vad ditt företag behöver. Detta kan vara vid enstaka tillfällen eller återkommande.
Aktivitet i paketet kan vara:
* Manuella friskvårdsbehandlingar (lindra stelhet och ömma muskler)
* Lunchträning (för extra energi på annars stillasittande jobb)
* Träning före eller efter arbete (kanske extra bra för er som har skiftarbete?)
* Coachande samtal (kanske behöver din personal hjälp med att hitta struktur i sin vardag med arbete, familj, fritid?)
* Hälsovecka på g?
* Afterwork?
Kontakta mig gärna så kan vi tillsammans hitta en lösning som passar ert företag.



För föreningar
Hur arbetar vi med återhämtning?
Värmer vi upp som vi ska?
Hur kan vi optimera för att undvika skador?
Behöver ni hjälp under försäsongsträningen med fys eller postural träning ?
Behöver ni genomgång av spelare inför match med tex massage, kinesiotejpning?
Workshop
Träning
Föreläsning
Prehabupplägg
Behandling
Paket: prehab
01
Hållningsanalys
02
Individuella tester
03
Personligt träningsgprogram från postural terapin
04
Behandling


