Du får presentera dig själv och berätta om vad du behöver hjälp med Tester och hållningsanalys Behandling görs ofta i kombination med övningar. Du ska alltid känna dig trygg hos mig, så du får gärna ställa frågor under behandlingen. Du får några övningar med dig hem

Ja och nej. Detta är oerhört individuellt och smärtgränser varierar. Du ska alltid känna dig trygg hos mig och skulle du uppleva att det gör för ont - så säger du förstås till. Så justerar jag mitt tryck eller teknik. Min uppgift som kroppsterapeut är att försöka skapa funktion och rörelse i kroppen. Där det finns stagnationer, där kan det göra ont. Notera, att det onda redan finns där, det är inget som jag som terapeut skapar.

Du kan få en behandlingsreaktion. Detta kan bli kraftigare om du inte tidigare har fått behandling eller har gått väldigt länge med det problem. Det kan kännas av i 2-5 dagar ofta som en rejäl träningsvärk. Därefter brukar man ofta känna en lätthet. Detta kan förstås variera beroende på vilka typer av tekniker vi jobbar med under behandlingen.

Något av det viktigaste när det kommer till att ta hand om sin kropp är att faktiskt göra något. Därför försöker jag att anpassa träningsgprogrammet till det liv du lever. Vad har du utrymme för och vad är möjligt? Ofta börjar vi med 4-8st övningar som kommer att ta ca 5-10 min/dag. Det är ofta möjligt att få in i de dagliga rutinerna. Kom ihåg, allt du gör är bättre än ingenting.

Jag låter ofta mina kunder ta av sig kläderna och de behåller underkläder på. Detta på grund av att jag låter behandlingen växa fram under tiden. Vilket kan innebära att jag ibland behöver hudkontakt (för massage eller laser tex) Känner du dig inte bekväm utan kläder, så går det bra att du behålla de på om du har tunna, tighta, följsamma kläder på dig när du kommer.

Du har möjlighet att betala via swish, kontant eller via faktura.